NOBODYLIES
Het lichaam liegt niet
‘Stap uit de greep van het denken’
Ons lichaam liegt niet.
Hoe je je voelt is direct af te lezen uit je
lichaamshouding. Je lichaam verraadt vaak
gevoelens die je jezelf nog niet bewust bent.
Je bloost als je ergens niet op je gemak bent.
Als je nerveus bent trillen je handen misschien.
Of versnelt je hartslag. Of je gaat zweten.
Het lichaam communiceert deze gevoelens buiten het controlerende denken om.
In plaats van te luisteren naar wat ons lichaam ons
wil vertellen, lopen we ervan weg. We hebben al
vroeg in onze jeugd geleerd om ongewenste
gevoelens weg te drukken om geaccepteerd en in
verbinding te kunnen blijven met de ander.
Dit is zo’n gewoonte geworden, dat we stelselmatig
onze gevoelens negeren.
Paradoxaal is het dat we hierdoor juist de
verbinding verliezen met de ander en uiteindelijk
ook met onszelf.
Want hoe kun je met een ander en met jezelf ECHT in contact zijn, als je dat
niet VOL met je hart doet?